Co-enzym Q10NOW Foods
Co-enzym Q10 200 mg
CoQ10 - 200mg - 60 veg. capsules
60 caps., houdbaar tot 05-2031
€ 21,90
Co-enzym Q10
60 producten
Q10-supplementen als ubiquinon of ubiquinol in verschillende sterktes, meestal als softgels, soms met lecithine, vitamine E of omega-3 – van NOW Foods, Doctor's Best, Jarrow Formulas, Life Extension en Swanson.
Meer informatieFilters tonen
Beschikbaarheid
Vorm
Merk
60 producten
Co-enzym Q10Swanson
Actieve vitamine B6 (P-5-P) 20 mg
P-5-P (Pyridoxal-5-Phosphate) Coenzymated Vitamin B6 - 20mg
60 caps., houdbaar tot 10-2028
€ 4,34
Co-enzym Q10NOW Foods
Ubiquinol 200 mg
Ubiquinol - 200mg - 60 softgels
60 softgels, houdbaar tot 06-2029
€ 62,54
Omega-3Nordic Naturals
Omega-3-visolie met co-enzym Q10 1280 mg
Ultimate Omega + CoQ10 - 1280mg Lemon - 60 softgels
60 softgels, houdbaar tot 03-2029
€ 45,85
Co-enzym Q10Swanson
Actieve vitamine B6 (P-5-P) 40 mg
P-5-P (Pyridoxal-5-Phosphate) Coenzymated Vitamin B6 - 40mg
60 caps., houdbaar tot 10-2027
€ 5,64
Co-enzym Q10NOW Foods
Co-enzym Q10 met vitamine E en lecithine 400 mg
CoQ10 with Vitamin E & Sunflower Lecithin, 400mg - 30 softgels
30 softgels, houdbaar tot 05-2031
€ 23,02
Co-enzym Q10Doctor's Best
Ubiquinol 100 mg
Ubiquinol with Kaneka - 100mg - 60 softgels
60 softgels, houdbaar tot 01-2029
€ 46,25
Co-enzym Q10Life Extension
Ubiquinol 200 mg met shilajit
Super Ubiquinol CoQ10 with Enhanced Mitochondrial Support - 200mg
30 softgels, houdbaar tot 03-2028
€ 41,74
Co-enzym Q10Life Extension
Ubiquinol (gereduceerd Q10) 100 mg
Super Ubiquinol CoQ10, 100mg - 60 softgels
60 softgels, houdbaar tot 05-2028
€ 38,71
Co-enzym Q10NOW Foods
Co-enzym Q10 met lecithine en vitamine E 600 mg
CoQ10 with Lecithin & Vitamin E - 600mg
60 softgels, houdbaar tot 03-2031
€ 51,61
Co-enzym Q10Nordic Naturals
Ubiquinol 100 mg
Nordic CoQ10 Ubiquinol, 100mg
60 softgels, houdbaar tot 04-2029
€ 55,74
Co-enzym Q10Jarrow Formulas
Co-enzym Q10 100 mg
Co-Q10 - 100mg - 60 Veg. capsules
60 caps., houdbaar tot 12-2028
€ 22,20
Omega-3Nordic Naturals
Omega-3-visolie met co-enzym Q10 1280 mg
Ultimate Omega + CoQ10 - 1280mg Lemon - 120 softgels
120 softgels, houdbaar tot 03-2029
€ 73,35
Co-enzym Q10NOW Foods
Co-enzym Q10 met selenium en vitamine E 50 mg
CoQ10 with Selenium & Vitamin E, 50mg
50 softgels, houdbaar tot 01-2030
€ 10,03
Wat is co-enzym Q10?
Co-enzym Q10, kortweg Q10 of CoQ10, is een vetoplosbare, vitamineachtige verbinding die het lichaam zelf aanmaakt en die in kleine hoeveelheden ook in voeding zoals vlees, vis en noten zit. Voor voedingssupplementen wordt Q10 tegenwoordig vooral via fermentatie gemaakt. Goedgekeurde gezondheidsclaims voor Q10 bestaan in de EU niet – hier gaat het erom de producten en hun verschillen te begrijpen.
Ubiquinon of ubiquinol
Q10 is er in twee vormen:
- Ubiquinon: de geoxideerde, klassieke vorm. Die is stabiel en voordeliger. De meeste Q10-producten, zoals Swanson CoQ10 100 mg of Allnutrition Q10 Coenzyme, bevatten ubiquinon.
- Ubiquinol: de gereduceerde vorm. Die is gevoeliger voor zuurstof, wordt daarom bijna altijd in softgels aangeboden en is duurder. Voorbeelden zijn Life Extension Super Ubiquinol CoQ10 en Swanson Ubiquinol 200 mg.
Welke vorm je kiest, is een kwestie van budget en voorkeur. Belangrijk is dat je de hoeveelheid Q10 per dagportie vergelijkt.
Waar je op let
- Hoeveelheid per capsule: van laag gedoseerde producten tot 200 mg en meer; reken om naar de dagportie.
- Soort capsule: Q10 is vetoplosbaar, daarom zijn softgels met olie de gangbaarste vorm. Capsules met poeder zijn er ook.
- Combinaties: NOW Foods combineert Q10 met lecithine en vitamine E, Nordic Naturals heeft Ultimate Omega + CoQ10 met visolie. Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.
- Grondstof: sommige fabrikanten vermelden de grondstof of het productieproces op het etiket.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor gevarieerde voeding. Gebruik je medicijnen of ben je zwanger, overleg dan met je arts voordat je Q10 neemt.
Veelgestelde vragen
Is ubiquinol beter dan ubiquinon?
Allebei zijn het vormen van co-enzym Q10. Ubiquinol is de gereduceerde vorm en duurder, ubiquinon de klassieke en meest verkochte.
Wanneer neem ik Q10?
Omdat Q10 vetoplosbaar is, wordt het vaak bij een maaltijd genomen. De hoeveelheid staat op het etiket.
Waarom zijn sommige Q10-capsules zo groot?
Softgels bevatten naast Q10 ook olie als drager, bij combinaties ook lecithine of visolie.